Sabato 25 al Centro Benessere di Vasto il “Pilates Day”

Si terrà sabato 25 settembre, dalle ore 10, presso il Centro Benessere di Vasto, il “Pilates Day”, organizzato e coordinato da Mauro Altomare, stimato e apprezzato insegnante della disciplina che ha avuto in Joseph Pilates il suo ideatore e promotore circa un secolo fa. “Molti si chiedono - dice il responsabile tecnico della struttura di Via Sant’Onofrio, Nando Miscione, - se il pilates è un fenomeno del momento oppure un metodo efficace e praticabile da tutti, poiché ormai vanta oltre 10 milioni di appassionati nel mondo. La risposta, indiscutibilmente, sta nella seconda ipotesi perché il sistema di esercizi si basa sulla connessione mente-corpo, al fine di creare esercizi che, prestando attenzione alla tecnica di respirazione e di esecuzione, rispettando schemi motori molto efficienti, portano a un miglioramento dell’equilibrio, della coordinazione e, non ultimo, della nuova consapevolezza del proprio corpo. Grazie alla pratica costante del pilates, è possibile ottenere un aumento generale della forza, un incremento della flessibilità, un deciso miglioramento della postura, la diminuzione del dolore dovuto a tensione muscolare o da stress; tali fattori, insieme, concorrono a un aumento del senso di benessere. Il metodo pilates, in questi ultimi anni, si è evoluto, supportato anche dalla scienza della biomeccanica e dalle nuove metodologie sul movimento umano”. Lo studio gestito da Mauro Altomare, presso il Centro Benessere, è, con certezza, uno dei pochi in Abruzzo e regioni limitrofe a essere dotato delle macchine necessarie ideate e realizzate da Joseph Pilates, ma migliorate dalle nuove tecnologie che, oggi, fanno da padrone e sono indiscusse protagoniste. “Il full immersion di sabato 25 - aggiunge Miscione - è aperto a tutti con lezioni di yoga, tecniche di respirazione, danza terapia, global stretch, toning balls, pilates for fitness e altre class che si potranno scoprire partecipando all’imperdibile giornata di sabato, con un contributo di 5 euro”. Per informazioni, telefonare al numero 0873/378600.

Michele Del Piano