Lunedì, 18 Settembre 2023 VasteseLo "sdijuno abruzzese"Era la prima colazione da consumare prima di andare nei campiMolti sono i programmi televisivi dove il saper cucinare ed il saper elaborare piatti succulenti è diventata una vera e propria arte e gli chef stellati emergono meritoriamente come artisti innovatori. E’ anche vero che, bisogna tenere presente quali alimenti sono più salutari per l’individuo in senso lato. “Fa che il cibo sia la tua medicina e la tua medicina sia il tuo cibo” è la celebre frase del grande Ippocrate. Molto spesso ignoriamo la cultura alimentare e volutamente la correlazione tra cibo e salute ed è risaputo che siamo quello che mangiamo. Il quale pasto forniva l’energia necessaria per l’intera giornata e la sera una cena frugale. Questi nostri contadini mangiavano ad orari regolari tra la cena alle 19:00 e le 11.30 del giorno successivo osservando un periodo lungo di digiuno. Nelle zone del Vastese vi sono famiglie che ancora continuano ad osservare e rispettare questa Lucia Desiati |